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産後肩が上がらなくなりました😭髪の毛結ぶ時とか肩上がらなすぎて頭下げ…

産後肩が上がらなくなりました😭
髪の毛結ぶ時とか肩上がらなすぎて頭下げて結んでる感じです笑💦
普通に腕あげていっても途中でつっかかってそれ以上いかなくなります😅同じ経験した方いませんか？

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