ココロ・悩み
自分のことです。何もない時に突然気持ちがモヤモヤして原因がわからな…
自分のことです。
何もない時に突然気持ちがモヤモヤして原因がわからないけど何に対してモヤモヤしてるかもわからない時があります。
月一では必ずあります。
モヤモヤして気持ちが落ち込んで何もかも嫌になり沈んでしまいます。
1人でいると多いです。
誰かといても内心はすごい沈みますが
沈んでるところ泣いてるとこは人に見せたくないので
元気にしています。
原因不明です。
昔からよくありましたが、
それを自分で認めず生きてきました。
色々無理やり気を紛らわしてきましたが
苦しいなと感じることが多いです。
どうしたらいいんでしょうか
- はじめてのママリ(生後5ヶ月, 2歳4ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ママリ
失礼だったらすみません💦
それがおきるときは、生理前とか生理中以外ですか？
はじめてのママリ
生理前とか生理中とか関係なくおこります。
１０日に一回は落ち込む日があります。