妊娠・出産

臨月に入ってから最近夜4時間位寝るとパッと目が覚めてしまいそこから何…

臨月に入ってから最近夜4時間位寝るとパッと目が覚めてしまいそこから何をしても眠れません...
横になってると動悸と息切れしてきて体制変えてもつらいしトイレ行っても寝れない...

日中が頭痛もしてくるししんどいです。みんなどんな対策してますか？

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