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サプリ・健康

久しぶりに体重測ってみたら産前から+4kg…ほとんど母乳も出てないので母…

久しぶりに体重測ってみたら産前から+4kg…
ほとんど母乳も出てないので母乳あげてたら痩せるや〜と思い込んでたのが憎い…
産後ダイエットいつからなにをしてましたか😭

コメント

はじめてのママリ

毎晩30~60分、ストレッチと筋トレするだけでめっちゃ痩せました！
3年くらいほぼ毎日続けてました😊

  • 　はじめてのママリ🔰

    　はじめてのママリ🔰

    毎晩！素晴らしいですね！まずは5分くらいから出来るように頑張ります😭

    • 11月25日

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