コメント
かりんば
40wちょうどぐらいまで子宮口開いてませんでした🥲
40wになったら3cm開く→40w3dで誘発分娩計画をする→40w2dに陣痛
という感じでした！
私の場合はもう諦めてたま〜に歩くぐらいでのんびりしていました笑
ママリ
私も同じでした！
結局40w6dで3cmになり、41w0d出産となりました！
ウォーキング以外には、スクワットしたりしてました☺️
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かや
コメントありがとうございます！そうだったのですね🥺ちなみにスクワットは1日何回程してましたか？
- 15時間前
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ママリ
10回程度です🤣🤣
ドライヤーしながらゆっくりしてました！
出産頑張ってください☺️- 15時間前
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かや
私も今日からドライヤー中に取り入れます😂✊🏻ありがとうございます✨️
- 3時間前
にゃっき
ちょうど１週間前に出産しました！
不安ですよね、、38週では私も全く開いておらず、39週1dで一日2-3キロ歩いてようやく1cm開いてました！
同日おしるし、翌日前駆陣痛が始まって、歩く距離を4-5キロにしたら粘膜栓が出て、前駆陣痛の痛みの中数日耐えながら6キロ歩いた日（39w5d）の夜に本陣痛が始まりました🫶🏻
早く赤ちゃんに会いたいですよね😊🫶🏻
無理をし過ぎず過ごされてくださいね🤰☀️
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かや
コメントありがとうございます！そしてご出産おめでとうございます👶🏻✨️やっぱりウォーキングが1番効くんですかね！6キロ歩いたのは1日でですか？！😳
- 15時間前
へも
1人目は34wまで立ち仕事常に歩き、重たいもの持ったりしてましたが子宮口固く、、予定日すぎました😂2人目もワンオペで上の子見て抱っこしたり公園言ったりしてもそんな開かず、3人目も1〜2cmとかでした。笑 きっと体質なんですよね本当にーー😭
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かや
コメントありがとうございます！たしかに体質関係ありそうですー😭出来るだけ動いてみようと思います🥲✊🏻
- 15時間前
かや
コメントありがとうございます！40wまで開いてなかったのですね🥺私も諦めてたま〜に歩くぐらいにしたいけど自分に余裕がなくて焦ってしまってます😂いつか開いてくれたら嬉しいです🥺💦