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あや
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生後10ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて、朝寝が短くなり、昼寝も早く終わるため、夜の寝つきが早くなっている状況です。皆さんの10ヶ月の頃はどうだったでしょうか。

明日で生後10ヶ月です。生活リズムなんですが、最近朝寝が短くなりました。1時間→30分弱、昼寝が1時間ちょっとです。なので14時半ごろに昼寝が終わるのでかなり前倒し生活で19時には寝ついている状態です。おかげで朝も5時半くらいに起きたり、、今悪循環なサイクルになってます。
みなさん10ヶ月ってどんな感じですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

3番目が9ヶ月半です!
朝寝30分〜1時間
13:00〜15:00くらいでお昼寝、20:30就寝です!7:00前に起きます!

  • あや

    あや

    15時に起きて20時過ぎまでもちますか?!お昼寝は2時間するんですか?

    • 11月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    めちゃくちゃ眠そうですが、上がうるさいのでつられてテンション上がって寝ない感じです!笑
    お昼寝は2時間はしますね!

    • 11月20日
  • あや

    あや

    夜が遅い分昼寝をするって感じなんですかねー、、疲れて夜泣きとかしないですか?

    • 11月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    しないです!7時まで起きません!

    • 11月20日
  • あや

    あや

    いいですねー💓そのリズム羨ましいですー!

    • 11月20日
ポークピッツ

朝寝9:00〜10:00
昼寝14:00〜15:30

いつも大体はこんな感じです!
夜は19:00〜6:00で過ごしてます!

朝は何時に起きて朝寝は何時ごろされていますか?

  • あや

    あや

    朝は6時くらいに起きて朝寝は9時45分くらいから10時15分くらいです。

    • 11月21日
  • ポークピッツ

    ポークピッツ

    もし14:30頃に昼寝終わるのが早いようなら
    14:00に寝かせてみてください!!

    その方が夜の就寝時間も遅くなるので5時半に起きることは減るかと思います

    • 11月22日
  • あや

    あや

    14時までもちますかね?抱っこ多めとか疲れすぎないようにしてますか?疲れすぎると昼寝もうまくいかない気がして早め早めにしちゃってます、、

    • 11月23日
  • ポークピッツ

    ポークピッツ

    分かります🙂‍↕️
    疲れすぎないように意識してたんですが、早め早めに行動してたら逆に朝起きるのも早くなってしまって…。

    うちの子は抱っこはせずに自由に遊ばせて14時ごろにあくびが始まるのでそのタイミングで暗くしてある寝室連れて行ってます!

    そしたらスーッと寝てくれるようになりました🙌

    活動時間が心配で行動してましたが、意外と4時間くらい空けた方が昼寝もスムーズにしてくれてしかも長めにしてくれるので助かってます😌

    • 11月23日
  • あや

    あや

    生後10ヶ月なら多少の疲れすぎで寝つけない、寝つきが悪いってならないんですかね、、昼寝を14時試してみます!16時くらいまで昼寝が伸びてしまったら夜を19時半くらいに遅めたらいいんですかね?
    すみません😅色々聞いちゃって💦

    • 11月23日
  • ポークピッツ

    ポークピッツ

    うちの子は夜は19時って決めてるので、昼寝が伸びちゃっても19時には寝室に連れて行ってます🙌

    けどなるべく15:30には起こすようにしちゃってます!

    16時くらいまで寝てくれた日は夜の就寝時間まで思いっきり身体動かしたり、散歩に連れてって疲れさせてます😂

    • 11月23日
  • あや

    あや

    なるほど!!参考になります✨

    • 11月26日
おは

うちは
6時半起床
8〜9時(長くて10時)朝寝
朝寝が9時までだった時は14〜15時昼寝
朝寝が10時までだった時は15〜16時昼寝
20時就寝
です!

  • あや

    あや

    起床してから朝寝開始が結構短いんですね!うちはそんな早く寝ない気がします。夜中起きてるとかですか?

    • 11月21日
  • おは

    おは

    夜は20時〜6時半まで夜通し寝てます😴
    23時頃に1回起きちゃうこともありますが🤔
    朝は7時〜7時半頃離乳食食べて、少し遊んで暗くした寝室に連れて行ったら寝ます!

    • 11月21日
あや

えー!すごいですね!そんだけしっかり寝ているから朝寝起きてから昼寝までが結構もつんですねー!
うちは今日は朝寝5分です😭昼寝がっつりしてもらわないときっと夜が悲惨💦

めめ

うちは
6時起床
9時半〜10時半頃 朝寝
13時〜14時頃 昼寝
17時〜17時半 夕寝
19時就寝 です!
朝寝、昼寝は30分の時もあれば1時間半の時もあります😊

  • あや

    あや

    夕寝入れられてるんですね!リズムがうちの子と似てます!でも夕寝をしたくなくて💦夕寝って抱っこ紐じゃないと寝ないし、静かじゃないと寝ないんで、上の子の夕食とかガタガタ準備してたらできなくて。夕寝は抱っこ紐ですか?

    • 11月23日
  • めめ

    めめ

    返信が遅くなってしまい、すみません💦
    うちも夕寝はなかなか寝てくれないです〜😇
    何度か寝室でもトライしたのですが、なかなか寝れないみたいで、
    抱っこ紐で30分くらい寝かせてます😊抱っこ紐の頭のカバーして暗くして、おしゃぶりつけてると寝ることが多いです。
    寝ない時はもう無理に寝かせず、なるべく早く就寝できるように努力するのみです。笑
    でも夕寝しないと夜泣きが増えるので、なるべく夕寝させたいです😫

    • 11月24日
  • あや

    あや

    おしゃぶりしてるんですね!うちおしゃぶりしなくて😂
    うちも朝寝昼寝が短いのに夕寝をしないので時々夜泣きみたいなのあります😭😭でももう諦めてきました😭

    • 11月26日