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すず
子育て・グッズ

離乳食で鉄分を効率よく摂取する方法について教えてください。

【離乳食で貧血予防】
小児科を受診した際に採血があり、このままいくと貧血の可能性があるから、離乳食で鉄分を摂っていくように言われました。

離乳食初期から使えて、鉄分が効率よく摂れる方法あれば教えていただきたいです!

もちろん、お豆腐やほうれん草、小松菜などの食材は与えています!

コメント

deleted user

オートミール、まぐろ、レバー、小松菜おすすめです!
レバーなら市販品で初期から使えるものもあります

  • すず

    すず

    回答ありがとうございます!
    市販品のレバー、きっと匂いはありますよね😅
    それもこれも、初めてはその食材の味や香りも学ぶことも大事なのは分かっています!
    が…、匂い気にならず与える方法あれば教えていただきたいです!🥺

    • 11月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    パウダーにしてるので実物とは違った味でした😵‍💫
    レバーはどうしても変な感じになるので諦めて吸収率を高める方向でいくといいかもしれません!
    ほうれん草よりも小松菜、ブロッコリーやピーマン、キャベツ、さつまいもなどなど

    • 11月20日
  • すず

    すず

    返信ありがとうございます!

    実物と違う味になっているんですね💡
    やはり、レバー単体は離乳食には合わないですよね😅😅
    アドバイスいただいた食材を頻繁に使っていこうと思います✨

    • 11月20日
はじめてのママリ

お店の離乳食コーナーいくと鉄分パウダー売ってますよ!何にかけても大丈夫です☺️

  • すず

    すず

    回答ありがとうございます!
    何にかけても大丈夫なんですね😆
    買い物行ったら探してみます!

    • 11月20日