コメント
ノンノン
こんにちは！私は一時間～二時間未満でした(^○^)ゆったり休憩しながらです！
yumama
1日2時間から3時間を目標にしてます☻
-
なっちゃん
今日１時間歩いたんですけどお腹が何回も張ってしまいました(*_*;
- 6月23日
-
yumama
わたしも何度も張ります💦
そして暑いしフラフラ😵
何回も休んだりゆっくり歩いたりしてます😅
公園にベンチがあるところをわざと通ったりしてます😅- 6月23日
-
なっちゃん
休めそうな所がある場所を選んだほうがいいですね😃
- 6月23日
-
yumama
そうですね☻
お互い無理ない程度に頑張りましょうー！♡︎(●︎´∀︎`)人(´∀︎`●︎)ﾉ ♡︎- 6月23日
-
なっちゃん
頑張りましょう|•'-'•)و✧
- 6月23日
ai
ちょうど今ウォーキングから帰ってきました。
私は妊娠前なら20分程度の距離を、ゆっくり40分くらいかけて歩いてます。毎日ではなく2日に一回程で。
暑いので、夕方涼しくなってから無理のない距離で、体調が悪くなった時のために人通りのある道をウォーキングされると良いと思います(^^)
-
なっちゃん
お疲れ様です🙂
いつもは人通りのない所を歩くんですけど今日は人通りの多い所を歩きました😊やっぱりなにかあったら大変ですね- 6月23日
-
ai
そうですね、この時期いつ陣痛が来るか分からないので！
皆さんの回答を見ていて、やっぱりウォーキング大事なんだなと思いました。お互い無理せず頑張りましょう(^^)- 6月23日
xzxz
2時間くらいで1時間は絶対
していました٩(๑òωó๑)۶
-
なっちゃん
最近は午前と午後30分ずつにわけて１時間は歩くようにしてます( ˙ᵕ˙ )
- 6月23日
-
xzxz
それでいいと思います♡
最近は暑いですし無理しない
程度で頑張って下さいね！- 6月23日
Mmama
自宅から20分以内の距離をゆっくりペースで2時間くらい歩いてました(^ ^)
でも最近は暑いのでウォーキングは気をつけてくださいね💦
-
なっちゃん
歩く前に水分をとってから出て、一応ペットボトルのお茶
- 6月23日
-
なっちゃん
を持っていってます
- 6月23日
ちび
2時間くらい歩いていました。
10分で千歩くらいのペース、妊娠前と
変わらないペースで歩けていました。
妊娠前はハードなスポーツもしていたので、どうにも休憩しつつゆっくり歩くのが苦手でした。
-
なっちゃん
凄いですね(*∩ω∩)
また明日から頑張ります😊- 6月23日
ドナドナ
１万歩は歩け❗と主治医から言われていたので、昼前にアパートの周りを１時間超えでひたすら歩いてました。
その甲斐あってか、予定日より１１日早く４時間の超安産で出産しました‼️
-
なっちゃん
私もたくさん歩こうと思います|•'-'•)
- 6月23日
なっちゃん
休憩は大事ですよね😀