妊娠後期の睡眠について悩んでいます。寝付きが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまいます。アドバイスをいただけますか。
妊娠後期になって夜寝れてますか？
胎動やお腹が重かったり苦しかったりで夜寝れないことないですか?
同じ体勢がしんどくて寝返りも何回もしたりで寝れないことないですか?
寝付きが悪くなってないですか?
どうしていますか?
寝たいけど寝れなかったり、何回も起きたりします。寝るまでに時間がかかります。まとまって寝れなくて起きて寝ての繰り返しです。ちゃんと寝れないのはしんどいです。
いろいろアドバイスなど教えてください!よろしくお願いします。
- めぐ(生後7ヶ月, 5歳7ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
仕方ないんですよねー
解決策ってないと思います😢
日中、寝れる時にお昼寝
するぐらいですかねー
退会ユーザー
31週ですが同じく寝られないです😭
お腹苦しいですよね💦
私も毎日何度も寝返りして模索しています🙌
左右どちらを向いても お腹が苦しいので、お腹を乗せるような感じでお腹の下に毛布を少し挟むと少し楽になるのでそれだけしてます😵💫
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めぐ
ありがとうございます。
寝れないですよね…
寝返りしないと苦しいし体も痛くなります。
体痛くないですか?
私はU字型のクッション挟んだりしてます!少し楽になるけどでもずっとは無理ですよね。- 11月18日
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めぐ
痛いですよね…
動くのが大変ですよね
まだ使いやすいと思います！
辛抱ですよね。- 11月18日
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退会ユーザー
体はもう毎日痺れるし痛いです笑
イテテ、、と言いながら起き上がります😂
抱き枕でも寝れなくなってしまっていたのですが、U字使いやすいですか？
そうなんですよね、奇跡的にフィットすれば寝られるって感じです💦
修行だと思うしかない、、と今思っております笑- 11月18日
めぐ
ありがとうございます。
そうですよね。
お昼寝しなくて夜寝ようと思って試したけど、寝れなかったです。
お昼寝してるんですか？
めぐ
そうなんですか。私も入院中です。
暇ですよね…お昼寝して夜も寝てるんですか?
めぐ
体痛いですよね…クッションとか病院に持って行きましたか?
行くのも面倒になるくらいトイレ近すぎます!まとまっては寝れないですよね…
切迫早産で入院中です。切迫早産ですか?
めぐ
しんどくなって私も持って来てもらいました。
入院はしんどいですよね。自由に移動できるんですか?
めぐ
ずっとベッドはしんどいですね。
良いですね!トイレ以外ダメなので暇すぎます。
食べ物とかの制限もないんですか?コンビニで買えますね!
めぐ
私も総合病院に入院してます!産婦人科なのに病院食そのものですね。
シャワーも制限あります。
今回は切迫早産大丈夫なんですか?
めぐ
差すごくありますね。美味しく頂くんですがもの足りない感じが。
妊娠っていろんなことがあるんですね。入院中何してますか?
めぐ
甘い物食べたくなりませんか?
携帯しかやることがないですよね。携帯やってても暇になりますよね?
めぐ
甘い物食べたくなりますよね。おやつまでは病院で出てこないですもんね。
時間が経つのも遅く感じます。
外出とか出来んのですか?
めぐ
朝ご飯何時ですか?
昼ご飯から夜ご飯までが長く感じます。
外泊してないんですか?動けても外に出れないのは辛いですね。
めぐ
同じですね。ご飯のメニュー選べたりしますか？
22時に寝るって決めてるんですか?寝たいけど寝れないです。
そうなんですね。いつまで入院とかは決まってるんですか?
めぐ
朝ご飯パンとか出ますか？
２１時が消灯です。消灯になったら寝るようにしてますか?
1ヶ月長いですよね。何週目から入院してますか?
めぐ
毎食ご飯ですか?
寝るまで時間かかりますよね。すぐに寝つければ楽になりますよね～
1ヶ月くらい入院で、同じくらいの入院期間です。お子さん寂しがってますか？
めぐ
麺類出ると嬉しいですね!久しぶりって思います
ママさんに会えると嬉しいですよね!ママさんもお子さんに会えると嬉しいですよね!
電話してるときはいいけどバイバイする時またさみしくなりませんか?
めぐ
ママさんの方がさみしいですよね。
面会出来るんですか?良いですね!
めぐ
良いですね!
大人なら大丈夫なんですが、子供の面会はダメなんです。
まだまだ制限厳しいですね。
入院中は旦那さんとお子さんの生活ですか?
めぐ
子供はダメなんです。
旦那さん家事育児大丈夫なんですか?
めぐ
助けとかなしですか？
お子さんがしっかりしてるとパパさんも良いですね!
お仕事しながら家事育児してるんですか?
めぐ
助けがあるのとないのとでは違いますよね。お子さんもお泊りとかあると楽しいから良いですね!
いい旦那さんですね!普段から家事育児してるんですか?
めぐ
言わなくてもしますか？
ほぼママさんワンオペなんですか?大変ですね!
めぐ
良いですね!育児も積極的ですか?
ワンオペ大変だけど旦那さんいないのも楽な時ありますよね～
めぐ
オムツ替え嫌がりますよね…何でもしてって思います笑
ですよね!居れば助かることもありますが、楽な事が多いかもです
めぐ
出張とかではないんですが、朝早くて夜遅い感じです。
めぐ
平日も休日もワンオペなのが大変だと思います。
ママさん休みないですよね?
休日は旦那休みなのでまだマシです。
めぐ
休日のご飯が一番嫌かもです笑
自分で作ったご飯じゃないの食べれるのも嬉しいです!
はじめてのママリ🔰
私、今入院中なので
暇すぎてお昼寝してます😆
はじめてのママリ🔰
入院中なの一緒ですね
夜も寝てますが、身体が痛いのと
トイレで1、2時間で起きて
寝ての繰り返しです😅
切迫早産かなんかで入院ですか？
はじめてのママリ🔰
最初は持っていってなくて
やっぱ、寝にくくて
後から持ってきてもらいました😓
膀胱蹴られて、たいして出ないのに
トイレ行きたくなりますねー
私は管理入院です💦
帝王切開３回目になるので
子宮筋層が薄くなってる為です。
でも、張りもあるので内服は
してますが、点滴してないので
そこら辺は自由です！
はじめてのママリ🔰
やっぱ皆さん使用されてるんですね😌
寝たきりではないので
1階にあるコンビニ行ったり出来ます☺️
はじめてのママリ🔰
食べ物も制限ないです‼︎
その代わり、総合病院なので
ザ！病院食しか食べれないです😢
トイレ以外動けないなら
シャワー🚿とかも制限ありですかね？
1、2人目の時が切迫早産で
点滴繋がれてたので気持ち分かります。
はじめてのママリ🔰
個人病院のご飯との差ですよねー
病院食も美味しいんですけどね🤤
子宮筋層が薄くなってるため
早産になる前に管理入院です！
はじめてのママリ🔰
分かります、足りないですよね😂
味も野菜とかは特に薄いですし...
ずっと、Netflixと携帯ばっかです。
座ってるとやはり、帝王切開の傷に
負担かかるみたいでお腹張るので
極力、寝てiPadで色々観てます
はじめてのママリ🔰
お菓子食べたりしてます😂
昨日はプリン🍮食べました(笑)
暇ですねー外の空気吸いたいです。
はじめてのママリ🔰
おやつ出ないですね...
朝食も遅いのでお腹空きます😅
流石に外出は出来ないです
医師に許可得れば外泊とかは
出来ると思いますが...
洗濯しにランドリー室
院内のコンビニぐらいです🏪
はじめてのママリ🔰
朝食は8時です。
私は夕食後から22時就寝までが長いです💦
早く寝たいけど、何度もトイレに
起きちゃう事になるので😅
外泊はしてないですねー
管理入院なので、外泊は
おそらく無理だと思います😂
はじめてのママリ🔰
メニューは選べないです😓
22時に消灯なんです💦
産むまで入院なので
あと1ヶ月は入院確定です。
はじめてのママリ🔰
パン🍞は出た事ないです
とりあえず、消灯になったら
寝るようにはしてますが
すぐには寝つけないですね💦
まだ、入院して1週間ちょっとです。
31週で管理入院始まりました
はじめてのママリ🔰
毎食ご飯ですね！
きつねうどんも出た事あります😆
寂しいとは言いますが
テレビ電話してる感じだと
案外、平気そうです(笑)
はじめてのママリ🔰
電話越しはまだ大丈夫ですが
先週、面会に来た時は会った
瞬間泣きそうになりました😂
はじめてのママリ🔰
とりあえず、30分なら出来ます😌
でも、これからインフルエンザ😷とかで
面会制限🚫かかりそうで、ドキドキです。
特に15歳未満の子どもは
面会出来なくなる可能性大ですし💦
はじめてのママリ🔰
やはり、子どもさんの
面会出来ないんですね💦
そうです、旦那が子どもと
３人で生活してますよ
はじめてのママリ🔰
なんとか、やってるみたいです😌
上は小学生と年長なので、自分の事は
だいたい出来ます。
宿題見たり、ご飯作ったり、洗濯も
乾燥機使ってるので🙆♀️
はじめてのママリ🔰
お義母さんが、様子見には
来たりしてますよー
子どもは土日も祖父母の所へ
泊まりに行ったりしてます😆
そうですね！仕事しながら
家事育児してますよ😌
はじめてのママリ🔰
居る時は洗濯物畳んだり
お風呂掃除とかはします
でも、基本家に居ないです😂
出張族なので、この機会に
ワンオペの大変さを痛感してると思います😂
はじめてのママリ🔰
言わなくてもしますよー！
料理は全くですが😓
年の半分はワンオペですね💦
はじめてのママリ🔰
育児は...夜中に起きる事は
おそらく少ないと思います😂
離乳食食べ始めた後の
オムツ替えは無理らしいです(笑)
そうですね！おかず沢山
作らなくて済みますし
家事もサボれますからね😆
はじめてのママリ🔰
吐きそうになるらしいです😂
上の子の時も、離乳食食べ出してからは
オムツ替えの頻度減りました😂
めぐさんのご主人も
不在なことが多いんですか？
はじめてのママリ🔰
なら、ほとんどワンオペですね😢
手伝ってもらえないですもんね...
はじめてのママリ🔰
そうですねー休日の
ご飯作って欲しいです😂
入院中に勝手にご飯が
出てくるのが幸せすぎます😍