サプリ・健康
食事管理で体重戻せたんですが人間って欲が出てさらに落としたくなるん…
食事管理で体重戻せたんですが
人間って欲が出てさらに落としたくなるんですね🥺
今まで何年も13000歩くらいウォーキングしてましたが
めちゃくちゃお菓子食べるのでキープか
緩やかに増える感じで
年末に向けてこれはまずいと思い
あすけんやYouTubeで勉強して食事管理したら落ちました😳
10日前が47.5kgでしたが
現在155cm 46.5kg 去年の今だと45.8kgだったので
そこまで戻すかこれくらいでやめとくかと悩んでますが
食事管理されてる方、年末に向けてさらに落としますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
年末年始はたくさん食べる予定なので落としておきます🤣
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
どれくらい落とす予定ですか？🤗
確かにもう今から予定が
チラホラ決まっていて恐ろしいです😢
ママリさんが私ならどうしますか？
増えるのは一瞬ですよね笑
ママリ
理想は今の体重から1キロは落としておきたいです笑
欲を言うなら1キロ以上😂😂
落とした分食べます笑笑
結果的にプラマイゼロなら🤭🤭笑
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
45.5kgくらいが理想ですね🤗
落とし多分食べる確かにですね🤭
年末年始なんてもう運動もできないですし食べちゃいますもんね😳
頑張ります🥳🤩