ココロ・悩み
体質が弱く不調が増えている女性が、体質改善や治療で強くなった方の方法を知りたいです。メンタルも弱いです。
小さい頃から体質的に体が弱く、歳を重ねるごとにどんどんあちこちに不調が出てきています。
同じような体質の方でも、体質改善や治療などで体が強くなったと言う方はいらっしゃいますか？
どんな方法で体が強くなりましたか？
体と同じようにメンタルもあまり強くありません。
- 初めてのママリ🔰(3歳5ヶ月, 9歳)
コメント
退会ユーザー
心の不調から漢方の服用し身体を動かす様になり（猫背予防や骨盤中心）食事はタンパク質を多く摂るようにしました。
メンタルの改善は長く見たほうがいいですね！サプリを飲んだりご自身を労ってくださいね！☺️
初めてのママリ🔰
回答いただきありがとうございます。
一般的に言われている適度な運動とか食事管理だけでは自分のコンディションが保てなくて、漢方も以前冷え症などで飲んでいたことがあるのでこのいろいろな不調に対してまた相談してみようと思います。
サプリメントも取り入れながら健康で元気なお母さんになりたいです。