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子育て・グッズ

産後9日目退院してから母乳の出が日に日に悪くなってきました水は1日1.5…

産後9日目
退院してから母乳の出が日に日に悪くなってきました
水は1日1.5−2l飲んでますがご飯は適当です
やっぱしっかりバランスのいい食事をしないと母乳でなくなってしまいますか？
ご飯を作る余裕がなくて…

コメント

はじめてのママリ🔰

助産師の義姉から言われていましたが、お米は母乳にすごく大事みたいです🙂作る時間がない時は納豆ごはんとか、サバの味噌煮缶とご飯、あとはミカンとかならすぐ皮剥いて食べられるから良いよって言っていました！

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