コメント
はじめてのママリ🔰
良くありますよ！腸が圧迫されてるからかもですね。
力みすぎは良くないですけど我慢も逆にお腹張りやすく良くないみたいなので、ほんとに出そうなら少し力んで出してます💦
はじめてのママリ
ガスを踏ん張ったことは
あまりないですが
便秘の時お通じを踏ん張ると
お腹張った記憶があります😭
あんまりお腹張るのはよくないですよね💦
ガスが出にくい時は
おしりの割れ目の根元らへんを
手で少し開いてアシスト？したら
踏ん張る力がそこまでなくても
出やすい気がします🥺笑
分かりづらかったらすみません🙇♀️
-
はじめてのママリ🔰
張ると心配になっちゃいますね💦
手でアシスト案ありがとうございます😭やってみます！- 1時間前
はじめてのママリ🔰
私だけじゃなくて、ちょっと安心しました💦力む塩梅むずかしいですよね🥲