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産後2ヶ月ですが（帝王切開）お腹が全然元に戻りません…どのくらいで元…

産後2ヶ月ですが（帝王切開）お腹が全然元に戻りません…
どのくらいで元に戻るのでしょうか…( ･ ･̥ )
また、何かいい方法はありますか？？💦

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