サプリ・健康
我が家は感染症にかかりやすく、手洗いや食事に工夫をしていますが、効果が出ません。風邪をひかない家庭の対策を教えてください。
我が家は娘を筆頭に体調を崩しやすいです😭
直近でかかった感染症はマイコプラズマ肺炎、胃腸炎、りんご病、コロナ、、、、
毎日帰ったら石鹸で手洗い、うがい、足も洗い
最近は朝ごはんをおにぎりにしてエネルギー補給したり
夜ご飯も色々と工夫をしたりして勤めていますがやはりかかります😢
娘や旦那は寝不足はないです。
風邪知らず！っていう家庭の方どういったことをされていますか？
何か効果あったものなど教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(4歳5ヶ月)
コメント
じゃじゃまま
子どもも私も風邪は時々引いてますがただの風邪で済んでます🤚
一応ビタミンと鉄分は意識してます😊
あとは部屋の換気、風邪引いたらマスクは必須、くらいですかね？
インフルもたまになりますが、一人かかっても他の家族にはあまり移った事ないです👍
他の書かれてる病気はなってません。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
あんまりならないのすごいです😭
ビタミンと鉄分はどういった食品などから摂取されていますか？
ごはんなどは毎日何食べてますか？😭
朝はパンかご飯かなど、、、
じゃじゃまま
かかるけど、家族での伝染はあまりしてないですね🤔
ビタミンはグミ食べさせたり、鉄分は鉄玉子で汁物を必ず作るようにしています😊
朝ごはんはだいたいご飯とウインナーです(笑)
時々食パン🍞
夜ご飯はお肉と卵(鉄分とビタミン豊富)使うようにしてますね🤔
卵はだいたい汁物にしてます👍
サラダとか野菜だけでは食べないので、お肉と炒めたり、汁物にしたら栄養も取れると思ってそんな感じで野菜もなるべくぶっ込んでます👍
はじめてのママリ🔰
伝染しないのは部屋を隔離したりされてますか？😭
鉄玉子？というのがあるんですね😳
どこにでも売ってありますかね💦
なるほど！😳
夜ごはんで栄養充填的にされてるんですね👍🤍
参考にさせていただきます！
ありがとうございます😭
はじめてのママリ🔰
あ！あと一つ、、、カーテンや布団のマットレスなどの洗濯頻度なども教えていただきたいです😭
いろいろとすみません😭
じゃじゃまま
ご飯は一応料理本など見てなんとなく栄養とか気をつけるようにしてます👍
部屋は完全隔離みたいにはしてませんが、一応熱ある時は日中隣の部屋で過ごしてます👍
でも、ドアも開いてるしすぐそこにいます😊
鉄玉子私はネットで買いました👍
スーパーとかで売ってるかはわかりません😳
カーテンはもういつ洗ったかわかりません🤣
布団もシーツと毛布を１ヶ月に１回洗うかくらいですね🤣
はじめてのママリ🔰
料理本😳😳
すごいしっかりされてますね😭
なるほど🧐
ちょこっと離れる程度なんですね👍
私もネットで調べてみようと思います🥺
すごい、いいこと聞きました！
カーテンは後回しになりがちですよね😂
布団乾燥機とかされてますか？💦
じゃじゃまま
料理本も難しいのではなく、簡単に出来る！と書いてるものばかりです🤣
新しい料理が出来るのも私自身飽きないので楽しいです👍
布団乾燥機は梅雨の時期はよくやってました😊
乾燥してる時期は窓開ける程度であまりしないですね🤣
はじめてのママリ🔰
新しいのに挑戦も楽しいですよね😳✌️
やっぱりあったほうがいいですかねー🧐
そうなんですね😂