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基礎体温は朝起きて直ぐ（起き上がる前に）測らないといけませんか?枕元…

基礎体温は朝起きて直ぐ（起き上がる前に）測らないといけませんか？
枕元に置いているのですが、よく忘れてしまいます💦

コメント

はじめてのママリ🔰

なるべくなら起き上がる前に布団の中で計ったほうがいいと思います。
私は基礎体温計のアラームつけて、ちゃんと計れないとピーピーなるやつ使ってました。

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