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産後に自律神経失調症からの不安障害、パニック発作を併発し外出予定が…

産後に自律神経失調症からの不安障害、パニック発作を併発し外出予定があると必ず吐き気と動悸に襲われ予期不安から症状がでるのですが、仕事中に症状がでた時どうやって耐えてますか？

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