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ゆー
家事・料理

完母でおっぱいが詰まりやすく、食事に悩んでいます。詰まりやすい方はどんな食べ物を食べていますか。

完母の方でおっぱいが詰まりやすかったりで何を食べていいかわからず夜ご飯やお昼ご飯にものすごく悩んでいます。
詰まりやすい方はどんな食べ物を食べてますか？

コメント

ママり

和食中心でどんなに気を付けてもつまりを繰り返してました💦
脂っこいもの甘いものは避けてました！

自分で母乳マッサージしてつまりをとったりしてました😅

  • ゆー

    ゆー

    やっぱり気をつけてても詰まっちゃうんですね😭
    脂っこいものと甘いものはもう一切食べないようにしてましたか？それとも月に何回かとか食べたりしてましたか？
    和食中心にしててストレス溜まりませんか？私はもうストレスすご過ぎて体重も落ちてしまってます😫
    自分でもマッサージしとかないときついですよね😓

    • 10月27日
  • ママり

    ママり

    こればっかりは体質ですね💦
    私は詰まりやすいので、いくら気を付けても無理でした。
    水分もしっかりとるようにした方がいいです。

    一度今日くらいは！とケーキを少し食べました。
    次の日ガチガチになりました😅
    それ以来甘いものを完全に辞めました！

    授乳中は本当にストレスでした💦
    なんど完ミに切り替えたいって思ったことか…

    • 10月27日
  • ゆー

    ゆー

    私も甘いものはすぐおっぱいがビリビリしてガチガチになってしまいます😣
    完全にやめたんですね😣凄過ぎます😭

    本当にストレスですよね😥
    私もミルクにしようと何回も思ったのですが完母だとミルクに変えるのもなかなか難しいですよね😓

    • 10月27日

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