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断乳について。産後7日目です。訳があって現在断乳中なのですが、右の乳…

断乳について。
産後7日目です。
訳があって現在断乳中なのですが、右の乳輪部分にしこりができました。
助産師さんからは「乳輪や乳首は刺激しないように」「とにかく冷やして、ブラでしっかり固定しておくように」と言われていたのですが、乳腺炎になるのが怖くて、軽く圧をかけて母乳を出したところ、しこりは一度なくなりました。
ただ、また同じように乳輪にしこりができた場合、再び押して出しても大丈夫なのでしょうか？
断乳経験のある方は、乳輪にしこりができたときどのように対応されていましたか？
また、皆さんの断乳エピソードを教えてくださると助かります。
よろしくお願いします。

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