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妊娠・出産

妊娠中って筋肉つきますか?腕の筋肉がないので、上の子の抱っこもしんど…

妊娠中って筋肉つきますか?
腕の筋肉がないので、上の子の抱っこもしんどくて、2人になった時に腕の筋肉が合った方がいいんじゃないかなと思い😂
座りながら軽めのダンベルで腕に少しでも筋肉つけたいなと思ってるんですが、意味ないですかね?

コメント

はじめてのママリ🔰

腕より骨盤底筋鍛えた方が良いみたいです!