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ゆき
サプリ・健康

パン肉揚げ物ばっかり食べてたらお腹の調子良くないです。スピルリナ 飲…

パン肉揚げ物ばっかり食べてたら
お腹の調子良くないです。
スピルリナ 飲んだらもっとおなら祭りでやばいです。
どうしたら治りますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ガスピタンがおすすめです

リアプリ

原因と考えられる、パン・肉・揚げ物ばかりをやめたら一番だと思いますけど。。。

私自身は、パンを食べると太るので食べないですけど、日本人の腸にパンが合わない人がお多そうです。
リーキーガット症候群といいます。

腸活されてみては？
食物繊維が豊富な物を多く食べるとか。
さつまいもや大根やごぼうなどの根菜類。
干し芋とかも良いですよ

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