サプリ・健康
156センチ58キロ、1週間ダイエットしたら何キロ痩せられますかね？批判はいりません！
156センチ58キロ、1週間ダイエットしたら何キロ痩せられますかね？批判はいりません！
- おもち(7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
2kgぐらいですかね🤔
ぽ (22)
食事制限できるなら3-5kgは落とせるかと！
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おもち
ありがとうございます！！
- 10月15日
はじめてのママリ🔰
年齢にもよりますがアラフォーなら1kg、アラサーなら2kg、それ以上に若ければ3kgはいけるのかなと🤔
ただ、結構きついダイエットとリバウンドが酷くなりそうなので、1ヶ月2-3kgが良さそうな気がします😅
私自身、22歳の時にダイエットして12kg（運動と食事管理）落としましたが、見事にリバウンドして20kg増えました😂
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おもち
アラサーです！！
12キロすごいです👍でもやっぱりリバウンドってしちゃいますやね😭ありがとうございます！！- 10月15日
おもち
ありがとうございます！！