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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

情けないですが、1人ではダイエット頑張れません。どうしたら継続できる…

情けないですが、1人ではダイエット頑張れません。
どうしたら継続できるでしょうか？

来週エステ予約してしまいましたが、エステでは痩せませんよね…
妊娠前+10キロです…

コメント

ママリ

頑張る理由ができたらできるようになりました！
私は健康的に良くなくなったのと、子供の卒園式に向けて！と思ってダイエットのんびりやってます💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    どんなダイエットしてますか？
    頑張る理由が見つからなくて…いや、痩せなきゃヤバいんですが…
    食べちゃいます🥲

    • 5時間前
  • ママリ

    ママリ

    元々体重があったし、食べ過ぎてたので食事変えたら比較的すぐ5~6キロは落ちました💡
    あと食べる時間とかも気をつけました。
    リバウンドしないようにのんびり落としていったので無理なくやれてます😄

    • 4時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私もBMI24と高めですが全く減りません…減ってもすぐリバウンドしてしまいます。
    やっぱり食事ですよね。
    どうしてもドカ食いしてしまいます😭ゆっくりやられてるんですね！
    ありがとうございます🍀

    • 4時間前

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