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もっふぃ
雑談・つぶやき

人の目を気にしていた頃は孤独を感じていたが、自分を好きになったら友達が増えたことについてです。

人の目気にしてた時の方が
友達いないしお誘いも無く孤独感じてたけど
自分のこと好きになって
人なんてどうでもいいやってなったら
なぜか友達が増えて人が寄ってくる不思議🤣


コメント

ママ

素敵ですね～😀
どーやって自分を好きになりました？自信をつけたとゆーのか。

  • ママ

    ママ

    参考になります！
    ジャーナリング！初めて聞きました!私も自分に自信がつくようにしたいので、参考にさせてもらいます🥰

    • 10月9日
  • もっふぃ

    もっふぃ

    コメントありがとうございます！
    最悪な家庭環境で育って自己肯定感が恐ろしく低くかなり生きづらく辛くて心理カウンセリングに行ったのですがそこで教えてもらったのがいい所も悪い所もありのままの自分を認めるという事をしてきました😌
    具体的にいうとノートに自分の心が動いた瞬間の気持ちや思った事を書いてそれを『嫌な気持ちだったね』とか『そんな風に感じたんだね』と認めてあげることをしてきました！ジャーナリングという方法みたいです💡
    半年間自分と向き合ってきて最近、自分が1番大切自分って最高だなって少しずつ実感できるようになってきて、毎日が楽しいです😊

    • 10月8日
はじめてのママリ

ステキですね。
見習いたいです。

  • もっふぃ

    もっふぃ

    コメントありがとうございます！
    私もずっとそういう人になりたいと思っていた側だったので、きっと人は変われます✨

    • 10月8日

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