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鍋に入れるほうれん草は先に下茹した方がいいですか?妊娠中でシュウ酸な…

鍋に入れるほうれん草は先に下茹した方がいいですか？
妊娠中でシュウ酸など気にする必要は無いでしょうか？

コメント

マヨ

生のほうれん草はどんな形で食べるにしろ水にさらすのはした方がいいと思います！

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