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ままり
ココロ・悩み

土日のワンオペが辛く、体力もなく自己嫌悪に陥っています。皆さんはどのように気分転換していますか？

土日ワンオペが辛いです。
元々キャパが狭いのもありますが、平日働いてヘトヘトで土日はワンオペで思うように体も動かず、自己嫌悪になり落ち込んでいます。旦那は週6で働いており、激務です。
ワンオペの方どうやって気分転換してますか？
体力もあまりないので、平日は寝落ちしてしまい、寝かしつけの後に何かするという事もありません😣

コメント

ママリ

好きなもの食べたり週2回くらいはコンビニやお惣菜や外食したり手を抜いてます！今は育休中なので寝落ちはしませんが、昼寝もできないし、夜間授乳も一回はあるので割と毎日眠いです😭

  • ままり

    ままり

    お惣菜や外食に頼ってもいいですよね☺️
    夜間授乳あると眠いですよね💦お身体お大事にしてください✨
    ご回答ありがとうございます✨

    • 10月9日
はじめてのママリ🔰

土日どっちかはゴンチャ飲んで自分の機嫌取ってます😂

  • ままり

    ままり

    ゴンチャ美味しいですよね😋
    私も自分を甘やかして美味しいもの食べようと思います✨
    ご回答ありがとうございます✨

    • 10月9日

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