ココロ・悩み

昨日から心が疲れすぎて育児が何も出来ません。笑顔を作ることもできな…

昨日から心が疲れすぎて育児が何も出来ません。
笑顔を作ることもできなくて、暗い顔か怒ることしかできません。
昨日は夜ご飯〜寝かしつけまで代わってもらって、早く寝て今日は頑張るぞと思ったのですが、朝娘が怒った声を聞いていたら一気に気力が0になってしまいました。

娘の楽しそうな声ですら頭に響いてしまいます。
大人と会話すること、むしろ声を出すことすら嫌です。

ここから抜け出したいです何かアドバイスもらえると嬉しいです。

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