あーたん
私も頭痛に悩まされています。
一つあるとすれば肩こりで血流が悪くなっているせいで怒っている可能性があります。
なので肩を回す、首を回すなど上半身だけでも毎日ストレッチをすると改善されるかもしれないです😊
あとは寝不足やストレスによる自律神経の乱れからも起こるようですよ。
今授乳中で寝不足もあると思うので少しでも仮眠をとる事と運動するのがやはりいいようです💓
お互い頑張りましょう
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