みみみ̯ꪔ̤̮
8時半に子供だけ寝かしつけ→家事が残っているので子供が寝たら寝室から退散💨
0時頃に眠剤飲んで1時くらいに寝てます🛌
子供が夜泣きする時期やミルクで起きていた頃は主人が代打で対応してくれていました。
はじめてのママリ🔰
お仕事されているんですね！
すごいです。
私もそんなに多い量ではないのですが、同じものをずっと飲んで
前は起きれていたのに
最近朝、送迎したあと昼まで寝てしまうので、眠剤の蓄積を疑いました。
仕事をしてないことや寝たくないけど身体が動かなくて寝てしまう自分を責めてしまいます。
ほんとに疲れなのかうつの症状なのか…
「サプリ・健康」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
うちは子供が10時半頃しか寝ないので
一緒に寝てます🥲
朝何時に起きられるのですか？
お仕事されていますか？
午前中眠くなるのは薬じゃなくて症状でしょうか…🥲
みみみ̯ꪔ̤̮
週4で9〜17まで仕事なので
仕事の日は6:30起きです。
休みはかなり寝てます💤
午前中や昼食後は眠いですᐪᐤᐪ
仕事復帰の前に薬の種類や量を調整したり、精神科医師から睡眠外来を紹介されました。