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ままり🔰
ココロ・悩み

ストレスでお酒をやめられず、特に夜中に飲みたくなることに悩んでいます。体重は変わらないものの、ニキビができることが気になります。楽しいことが少なく、どうしたら良いでしょうか。

色々事情があって、ストレスでお酒が辞めれない。
特に寝静まった夜中2時とか呑みたくなる。
体重は変わらないけど、やっぱニキビみたいなん
一つ二つできたりする😭
辞めたいけど一日で寝るか飲むかしか
楽しく無い😭

こんな人いてます？

コメント

はじめてのママリ

毎日酒飲まないと1日が終わらないです！笑
私の場合、20時頃から飲んで22時頃には寝るのですが、お酒って寝つきは良くなる(眠くなる)けど、睡眠の質が下がるから夜中3時頃から目が覚めちゃう生活です。。。笑

  • ままり🔰

    ままり🔰

    毎日飲んでしまう習慣になりますよね😭
    これ言うとアル中だ！みたいな事言われるので中々大きい声で言えない💦

    私もだいたい仕事から帰ってきて子供たちにご飯作りながら350を1本、2本飲んで22時までには寝て、2時すぎぐらいに目が覚めて片付けあればしたり〜で
    また一本飲んだりする日多々あります🤣
    やはり睡眠の質下がりますね💦
    軽く1本の時は起きた時しんどくないのに
    飲み過ぎたら疲れが取れてない💦
    けどまた飲んでしまう🤣笑笑

    • 9月30日

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