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理学療法士の方に質問です!腰痛で腰を反らせるのはよくないと目にしたの…

理学療法士の方に質問です！腰痛で腰を反らせるのはよくないと目にしたのですが、マッケンジー体操はいいのでしょうか？ヘルニアです。

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