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ほぼ毎日出てきたうんちが4日に1回とか便秘になりました。本人は苦しそ…

ほぼ毎日出てきたうんちが4日に1回とか便秘になりました。
本人は苦しそうでもないのですが…。

水分が足りてないのか…？？
うんちがでやすくなる方法ありますか？（食事メニューなど）

小児科で1度浣腸してもらったこともあります。
もしまた4日以上出なければとお薬“モビコール”処方してもらいましたが、あまり頼りたくないです💦
（うんちを出しやすくする薬を飲み過ぎたら、自然と出なくなりそうで…）

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