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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期で体重が3kg増えたことを気にしています。妊娠中の体重管理について、皆さんはどのようにされていますか?

妊婦健診で3kgくらい増えてた…
まだ妊娠中期で、これからどんどん増えると思うのですが、少しでもキープしたいです。
皆さんは妊娠中の体重管理何かしてましたか?
逆にしてない!って人もいますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

食べる量、妊娠前より減ったのに増えていくので私は諦めました😂
増えない人はそういう体質なんだ!私には無理だ!と思うようにしてます笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうゆう諦めも肝心ですよね。(笑)
    最終的に増えても、赤ちゃんが無事ならいいか!と思えば…
    ありがとうございます✨

    • 9月19日
はじめてのママリ🔰

私も後期よりも中期がやばいペースで増えてました🤣

妊娠してから食欲がマシマシで我慢がストレスになって食欲増してたので、めっちゃ食べてましたが、
検診日の2日前くらいからだけ、やばい。。ってなりヘルシーなものだけ食べてました!笑
臨月に近づくにつれて苦しくて食べれなかったので増加も落ち着きました!

元々+12~15キロまでいいよって言われてたので絶対超えないわーって余裕ぶっこいてたら増加止まらなくて最終15キロぴったりでした笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べちゃうとやはりそのくらい増えますよね。(笑)
    後期も絶対増えるから、中期は頑張って抑えておきたい!と思っても食べちゃいます。(笑)
    ありがとうございます✨

    • 9月19日
deleted user

私妊娠中のみ太らない謎体質なので、なんにもしてないないです🤣
30週で1kgだけ増えてます!
その代わり妊娠期間終われば空気のみでぶくぶくになりますけどね😇笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうゆう体質もあるんですね!
    かなり珍しい気がします😲
    妊娠期間終えてからが動かないのに増えるの辛いですね💦
    ありがとうございます!

    • 9月19日
はじめてのママリ

食べづわりだし、家にいることが多いので体重管理に私も悩んでます💦

食後にYouTubeの室内ウォーキングとかマタニティビクスをひたすらやるようになってからあまり増えなくなったのでおすすめです!💪🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べづわり辛いですね😓
    室内ウォーキング気軽で良さそうです!
    ありがとうございます!

    • 9月19日
ごろん

第一子は➕16キロ、第二子第三子は➕10キロでした!

今回は年齢のこともあり、血圧を下げるつもりで玄米黒酢を毎日飲み続けたら、不思議と体重の増えがスローペースなのでダブルメリットになりました!今回の健診にいたっては➖0.4キロでした!
だから、玄米黒酢いいかもしれません☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    玄米黒酢試したことないです!
    今度スーパーに行ったら探してみます👍
    ありがとうございます✨

    • 9月19日