
コメント

rk
私も恥骨痛で先生に相談しましたが順調な証くらいに言われました。🥲
SNSで軽いストレッチを調べて筋を伸ばしたりすると一時的によくなった気がします!寝る時は横向きでクッション挟んで、、なんて痛くて出来なくて大きめクッションを頭に置いて上向いて斜めに寝てます😇
rk
私も恥骨痛で先生に相談しましたが順調な証くらいに言われました。🥲
SNSで軽いストレッチを調べて筋を伸ばしたりすると一時的によくなった気がします!寝る時は横向きでクッション挟んで、、なんて痛くて出来なくて大きめクッションを頭に置いて上向いて斜めに寝てます😇
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みるく🍼
そうですよねー😭
ストレッチ、調べてやってみます!
クッション挟めないですよね、わかります😂痛くて足開けねーよ!ってなってました(笑)