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お仕事

足のむくみが辛いですか？夜のケア方法を教えてください。

一日たち仕事の皆様。
からだ足しんどくないですか？辛くないですか？
足腰パンパンで本当に辛いです
むくみケア、夜にどんなケアしてますか？
簡単おすすめ教えてください

コメント

y♡

妊娠初期まで栄養士として働いてましたが
もう足パンパンでむくみっぱなしでした😅
寝る前に足を上にあげてブラブラ
お風呂で揉む
リファでコロコロ
体力あるときはボディクリームを塗ってマッサージ
などなど、、、

疲れすぎたときは
足元にクッションを置いて
足を高くして寝てました😆

ゆーmama☆

寝るとき100均の着圧ソックス履いてました
ひどい時はお風呂でふくらはぎもんだり、脚を少し高くして寝てました

ソックスだけでもだいぶ変わりましたよ！
効かなかったらメディキュット買おうと思ってましたが、結構効果ありました(^ ^)

ｙ

スリムウォーク履いて寝ていますが、あまり効果がないです（ ; ; ）マッサージをこまめにしています！

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