妊娠・出産
産後のホルモンバランスを整えるのにいいことがあれば教えてください😌🌱
産後のホルモンバランスを整えるのに
いいことがあれば教えてください😌🌱
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月, 4歳6ヶ月)
みなみ🔰
◎身体を温める
◎漢方
◎豆乳
◎泣いてストレス発散
◎ひとり時間
ですかね！
mimi
私は1人でカフェに行くこと、
デジタルデトックスをすること、
ランニングです🙂✨
ホルモンバランスというか、ストレス解消するとこが精神安定につながって、心が整う感じです笑
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