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幼稚園に通っている娘の便秘についてです。月曜日に出てから今日の金曜…

幼稚園に通っている娘の便秘についてです。
月曜日に出てから今日の金曜の朝に出たので3日ぶりといえばいいのか4日ぶりです。
ですが今日のうんちも普通の硬さでした。
元々水分をあまり取ってくれない娘なのですがこの場合もっと水分が取れるようにや食物繊維を取る食事をした方がいいのでしょうか。

コメント

はじめてのママリ🔰

和食が一番です。

朝味噌汁、米
おやつ、ヨーグルト、さつまいも、プルーン
夜納豆、米

実践されてたらすみません。

腸内環境変わりますよ。