ココロ・悩み
仕事や育児プライベートもろもろストレス溜まりまくって体調悪いし発散…
仕事や育児プライベートもろもろ
ストレス溜まりまくって体調悪いし
発散方法が①食べる②ネットショッピング
まずいです🤮
息抜きしたくても一人になれない
身体がしんどすぎても仕事休めない(夫婦で営んでる)
病院行きたくても時間がない
愚痴りたいけど吐き出し方がわからない
そもそも相談出来る相手がいない🤦♀️
朝早く起きて寝るまでほとんど座れないし
保育園の送り迎え往復1時間×2回の時だけ座れるけど
この往復１時間が結構しんどくて
夏車内は70度近くまで上がるしエアコン効き悪いし
この車内で冷たいコーヒー飲みながらおやつ食べてが
私の最高の癒しになってるけど
これがお金かかるし身体にも良くない
元々ひとりが大好きだったから
今の生活でもおひとり様時間確保したいのに
それが出来なくてしんどい上に
周りのママ友や身内から休みの日を狙って誘われると
毎度毎度断っててもしんどいし
理解無くて付き合い悪いと思われて嫌われるし
どうしてこうも自分が一日中動いてなきゃいけないのかと
休みの日の前日の深夜に暴飲暴食しながら
ネットショッピングしては
次の日の朝胸焼けと請求額見て落ち込みます😩
ここからどうやって抜け出すべきか🧐
- ままり
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