妊娠・出産
初めての妊娠で15週に入り、体重が2kg増加したことに焦りを感じています。中期から後期にかけての体重増加が心配で、軽い運動や食事制限をしています。他の初マタの方々の状況はどうでしょうか。
初マタで もうすぐ15週です👶🏻
体重がすでに2kg増で 焦ってます😇
（お盆休みの9日間だけで1kg増🫣）
中期から後期にかけて、「息するだけで太る」って
みなさん言ってて、これからが恐ろしいです😇
軽く脚の運動や 肩甲骨など、
影響なさそうな範囲で動かしてはいます。
夜ご飯もたまにサラダだけにしたりしてます😖
初マタの皆さんどんな調子ですか？🐻❄️
- はじめてのママリ🔰(妊娠21週目)
にこ
軽い悪阻が長引き19週の時点では妊娠前の体重からはプラマイ0くらいでしたが20週を超えたあたりから徐々に増えてきてプラス3.5くらいです。朝いっぱい食べて夜までもたして、夜も夫の3分の1しか食べてないのに増えて来てます。坐骨神経痛で運動できてないのもありますが、後期に入ったし毎日びくびくしてます😱
はじめてのママリ🔰
焦らなくて全然大丈夫です！
もう産後ですが、私は15キロトータルで増えました😂
それでも血圧も糖尿も引っ掛からなかったですし、先生からコントロールの話もされませんでした。
妊娠は太るもんです😂
きちんと運動もできててすごいと思いますよ☺️
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