はじめてのママリ🔰
お腹大きくなってくると
胃が圧迫されて食べれなくて3kgぐらいでした！
今も妊娠中で妊娠糖尿病で
野菜たくさん食べないといけないので
健康的な生活してるからか
悪阻で2kg減って今7ヶ月ですが
全く増えずにここまで来ました！
たぶん増えることなさそうです。
食事内容が変わらないので😅
ままりん🌼
妊娠前83kgで最終健診87kgで4kg増でした！上3人は10kg増えてたのでビビってましたが、4人目の時は赤ちゃんと胎盤などの分だけだったので、肥満のくせに嬉しかったです（笑）
1人目の時は70kgだったのですが、増え続け痩せずに6年で13kg増。ダイエットしないとですね🤣
私は健診1週間前は炭水化物や甘い飲み物、お菓子類は抜きました！何を食べてたかと言うと冷しゃぶサラダ、玉ねぎサラダ、具だくさん中華スープなどでした！それだけでも結構効果はあって...健診前に少し増えた体重を1kgほど落としてなんとかキープしました🥺
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