サプリ・健康
自分って不眠症なのかもと思い始めました。寝つきも悪い、眠りも浅い、…
自分って不眠症なのかもと思い始めました。
寝つきも悪い、眠りも浅い、途中何回も起きるそして次の日寝不足。
これって薬でどうにかなるものなんでしょうか？
- ママリ(2歳3ヶ月, 4歳1ヶ月)
じゃじゃまま
眠れる薬飲めば寝れるようにはなりますよ😊
私ももうずーっと不眠でお薬飲んでます💊
不安で眠れないのか、興奮して眠れないのか、でもお薬飲ん変わってくるかな、と🤔
飲んでてもその日のメンタルなどで不安になったり、興奮してたりで寝つきにくかったりはします😊
そう言うもんなので、そんな日はゆっくり眠るのを待つ、て感じにしてますー😌
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