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妊娠・出産

今妊娠13週目妊婦です。4ヶ月に入ってから腰が痛くて痛くて仕方ありませ…

今妊娠13週目妊婦です。4ヶ月に入ってから腰が痛くて痛くて仕方ありません。検診時に相談したら、週数が浅いため詳しい検査や薬の処方が出来ないと言われました。妊娠13週目からでも使えるおすすめのアイテムなどあれば教えて欲しいです。

コメント

かいじゅうママ

私は普段腰痛があるときは、お尻のストレッチしてます！
もちろん妊娠中の今もお風呂あがりにお尻の筋肉ほぐせるようにしてます(*^^*)
それでだいぶ効果があるのか腰痛だいぶ感じてません(*^^*)
あとは、骨盤ベルトですかね…！
骨盤締めて歩くとだいぶ気持ちよく歩けてます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おしりのストレッチいいですね！やってみます！骨盤ベルトってどんなの使ってましたか？

    • 1時間前
  • かいじゅうママ

    かいじゅうママ

    ピジョンのやつ使っています(*^^*)

    • 41分前

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