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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠16週の食事量について教えてください。お腹が膨れやすく、胃もたれが続いて不安です。栄養をどう取れば良いでしょうか。

16wあたりの食事量って、皆様どれくらいでしたか…？すぐお腹が膨れる＆胃もたれで、妊娠前の半分も食べられていないような気がしています。今胃もたれするなら、ずっと胃もたれ続きますよね…。栄養を取らなきゃいけないのに、と思うと不安になります。

コメント

あーたん

胃もたれはなかったですがすごくお腹が空いているのに圧迫されて一人前食べられない感じでした。
胃もたれだとつわりっぽい感じもあるんですかね？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントいただきありがとうございます！なるほど、胃もたれだとまだつわりが続いている可能性もありますね…！

    • 9月7日
ままりさん

ほんとそんな感じです！
妊娠前は一般的な女性より多く食べちゃってましたが、今は一人前を半分も食べられません。
どうしちゃったの私⁈って感じです笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントいただきありがとうございます！途中でお箸が止まっちゃうというか…お腹すいた時に食べられる量を食べようと思います！

    • 9月7日

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