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産後母乳7割、ミルク3割の混合です。妊娠中25キロ増え産んでから今20日…

産後母乳7割、ミルク3割の混合です。
妊娠中25キロ増え産んでから今20日くらいで10キロほどしか落ちておらず、ダイエット中です。
1日摂取カロリーを1500ほどに抑えてますが、母乳出なくなるよと指摘を受けましたが肥満の場合でもカロリーを取った方が良いのでしょうか？🥲

1日何キロカロリーほど摂ってましたか？

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