
コメント

はじめてのママリ
持病はおそらくないはずなので
ちょっと違うかもしれませんが
血圧どちらかと言うと高めだったけど
妊娠したのをきっかけに
食べた物の記録
カロリーの把握
塩分もなるべく基準値に
水分意識して摂る!
なんてやってたら血圧なんともなくなりました
はじめてのママリ
持病はおそらくないはずなので
ちょっと違うかもしれませんが
血圧どちらかと言うと高めだったけど
妊娠したのをきっかけに
食べた物の記録
カロリーの把握
塩分もなるべく基準値に
水分意識して摂る!
なんてやってたら血圧なんともなくなりました
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Y
塩分はなるべく控えてます😭
水分はお茶や水よく飲まれてましたか?
私は結構スポーツドリンク飲んでますが、あまりよくないですかね?
はじめてのママリ
スポーツドリンクの分糖質と塩分考慮して食事してますか?
ペットボトル症候群って聞いたことありますか?
医師からのむように!と指導されてないなら
ジュースは真っ先に辞めるべきです🤔
Y
糖質摂取すると血圧上がる原因になりますか?😵
その分は計算に入れてませんでした😣😣
ペットボトル症候群は聞いたことあります😵
麦茶に変えた方がいいですよね