はじめてのママリ🔰
ベジファーストですね
野菜たくさん食べて
ご飯は少なめにを心がけてます
はじめてのママリ🔰
1人目の時食べ悪阻がすごくてなんでも食べてたら安定期過ぎには+5キロくらいになってて注意されました…
夜ご飯は大きい器に野菜たっぷりスープと納豆ご飯(白米80gくらい)とかでやり過ごしました😂
朝はおにぎり1個とかパンで昼は平日は社食で魚定食中心にしてました
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