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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

子どもの夜泣きや昼夜逆転の影響で眠れず、体調が悪化しています。不眠症でしょうか。どう対処すれば良いでしょうか。

最近夜泣きや昼夜逆転の対応からか夜中子どもが寝ても全く眠れません😭
寝た気もしなくて頭がおかしくなりそうです😭

不眠症なのでしょうか？💦
肌荒れもするし食欲も落ちてしまい最悪です🌀

子どもの対応はしないといけないので、好きなタイミングで眠れるわけでもないので治せないでしょうか🥺

最近特に酷くて、まとめて寝れても1時間とかです😢

コメント

マカロン

不眠症かわかんないですけど...。
個人的にはホワイトノイズオススメです。

はじめてのママリ🔰

私も寝れなくなってしまいました。
子供が寝て、自分も寝ようとしても寝れなくて外が明るくなってきて更に寝れない、子供の夜泣きで起きるってのが続いてます。

1番は病院に相談するのがいいですけど、とりあえず私は寝れなくても目を瞑るってのをしてます💦
寝れなくなると、スマホ触ってしまう癖があるので、、、。

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