はじめてのママリ🔰
私も寝れなくなってしまいました。
子供が寝て、自分も寝ようとしても寝れなくて外が明るくなってきて更に寝れない、子供の夜泣きで起きるってのが続いてます。
1番は病院に相談するのがいいですけど、とりあえず私は寝れなくても目を瞑るってのをしてます💦
寝れなくなると、スマホ触ってしまう癖があるので、、、。
マカロン
不眠症かわかんないですけど...。
個人的にはホワイトノイズオススメです。
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