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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近夜泣きや昼夜逆転の対応からか夜中子どもが寝ても全く眠れません😭寝…

最近夜泣きや昼夜逆転の対応からか夜中子どもが寝ても全く眠れません😭
寝た気もしなくて頭がおかしくなりそうです😭

不眠症なのでしょうか？💦
肌荒れもするし食欲も落ちてしまい最悪です🌀

子どもの対応はしないといけないので、好きなタイミングで眠れるわけでもないので治せないでしょうか🥺

最近特に酷くて、まとめて寝れても1時間とかです😢

コメント

マカロン

不眠症かわかんないですけど...。
個人的にはホワイトノイズオススメです。

はじめてのママリ🔰

私も寝れなくなってしまいました。
子供が寝て、自分も寝ようとしても寝れなくて外が明るくなってきて更に寝れない、子供の夜泣きで起きるってのが続いてます。

1番は病院に相談するのがいいですけど、とりあえず私は寝れなくても目を瞑るってのをしてます💦
寝れなくなると、スマホ触ってしまう癖があるので、、、。

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