ママり
BMI18.5なので細いとまではいきませんが、出産後1週間で元の体重マイナス0.5kgまで落ちました🙌
ベルトは入院中もできるだけ巻いていましたが、運動などは何もしていません☺️
はじめてのママリ🔰
私も初産で13㎏増えましたが
3ヶ月で11㎏落ちました🍓！！
混合の時はゆるやかに落ちてて停滞してたのが
完母になったらすぐ落ちましたよ☺️🍬
ベルトもガーターも使ってません！
ベルミスのやつ買ってたんですけど
履かずで終わりました😭(笑)
横になるというか重い物持ったりしない
激しい運動はしない、という感じで
安静にしててくださいね、と！
はじめてのママリ🔰
助産院ですぐ使ったほうがお尻には効くと言われました。
骨盤が生む時に開くので、骨盤が動くホルモンが出ている間？に締めてしまうと良いとかなんとか…
元々超スリム！って感じでもないので効果は分かりませんが、とりあえず産前のジーパンは履けるので効果はあったのかも。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます、周りで細く戻せた方がいないのでとても参考になりました！！
コメント