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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

経産婦で体型細く戻せた方教えてください。初産なのですがベルトやガー…

経産婦で体型細く戻せた方教えてください。
初産なのですがベルトやガードルみたいなのは入院中からすぐに使った方が効きますか？
１ヶ月は横になってた方が良いと教わりましたがその間は運動しませんでしたか？

コメント

ママり

BMI18.5なので細いとまではいきませんが、出産後1週間で元の体重マイナス0.5kgまで落ちました🙌
ベルトは入院中もできるだけ巻いていましたが、運動などは何もしていません☺️

はじめてのママリ🔰

私も初産で13㎏増えましたが
3ヶ月で11㎏落ちました🍓！！
混合の時はゆるやかに落ちてて停滞してたのが
完母になったらすぐ落ちましたよ☺️🍬
ベルトもガーターも使ってません！
ベルミスのやつ買ってたんですけど
履かずで終わりました😭(笑)

横になるというか重い物持ったりしない
激しい運動はしない、という感じで
安静にしててくださいね、と！

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