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ゆー
妊娠・出産

妊娠17週目で体重増加中。体重管理方法についてアドバイスをお願いします。

妊娠17週目です。体重が増えていくばかりで。。。前回の検診日では「異常なし」とは言われましたが😓みなさんは、体重管理どうしてますか？

コメント

Tacchi22

歩くようにしてます(๑›ᴗ‹๑
私も妊婦になってから
プクプク太ってます(๑°ㅁ°๑)‼
安定期にも入ったので
歩いたり階段上り下りしてみたり
掃除をいつも以上にやってみたりと…
気晴らしにもなるので良いですよ٩('∀')

  • ゆー

    ゆー

    そうですよね☺️
    歩き始めようかと思います。
    気分転換にもなりそうですし、
    便秘がひどいので😱

    • 6月12日
あいあい

夕飯で白米を食べる量を減らして、肉と野菜を増やしています！納豆や冷奴で満腹感をプラスしています。
あと、甘いものを食べたくなるのでゼリーと果物を冷蔵庫にストックしてお腹減ったらちょこちょこ食べています(^-^)食費はあがった気がする…

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