はじめてのママリ🔰
どんどん増えますよね😣！！
私も増えすぎって言われてから
一手間ですが炊いたお米に
炒めた鶏ミンチ、えのき、豆腐(気分でキムチも)を入れて
かさ増しして食べてました👀🍓
小分けにして冷凍もできますし
Kcal抑えれてお腹も膨れるので
良かったです☺️🍬
ままり🔰
私もその頃毎回体重怒られてました😇
25週で＋6kgでした🤣
毎回ちゃんと凹むんですが、どこかで、そんなん言われても増えるもんは増えるって開き直ってる自分もいました😇
無駄に歩いたり動きまくって体重調整してたらお腹張ることが増えて、看護師さんに相談したら、あまりバタバタ動かず食事でコントロールしてって言われました😅無理やろって思ってました🤣
コメント